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「せっかく高品質なプロポリスのサプリを購入したのに、なかなか満足できない…」
当サイトを参考にしている方の中にも、もしかしたらそんな方がいらっしゃるかも知れません。
このページでは、そんなお悩みにお答えします！
満足できる【損をしない飲み方】について解説します。
ランキングなどを参考にして高品質で人気のあるサプリを買ったのに、なかなか満足のいく結果が出ない…
そんな場合は、飲み方や使い方を間違えている可能性があります。
ぜひ、このページを参考に正しい飲み方を習得して、改めてプロポリスサプリを試してみてください！
きっとググッと満足できるようになるはずです。
プロポリスは優れた栄養価を持っていますが、医薬品ではありません。
その為、即効性はなく、実感するまでに時間がかかる…ということを頭に入れておきましょう。
じっくりと続けることによって、身体に栄養素が行き届き、健康や美容などの結果につながるのです。
十分にプロポリスのパワーを感じたいのであれば、まずは３ヶ月ほどじっくりと続けてみること！
（３ヶ月間ほど続けた頃に好影響を感じ始める方が比較的多い様です。）
また、３ヶ月間飲んだ後は、１年…２年…と出来るだけ長く続けること！
続ければ続けるほど、満足度は高まっていきます。
一日に飲むサプリの量は、パッケージの裏面などに記載されている摂取目安量を参考にしてください。
「早く実感したいから、一度に沢山飲もうと思ってる！」
と意気込んでいる方もいらっしゃるかと思いますが、それは間違い！
【一度に沢山飲めば効果が出る】という訳ではないのです。
上記した様に、満足のいく結果の為には、適量を継続的に摂取することが大切です。
プロポリスのパワーを最大限に活かす為には、毎日の生活を規則正しく、リズムよく送ることが大切です。
いくらプロポリスを飲んでいても、食事から摂る栄養バランスが滅茶苦茶…運動不足…睡眠不足…ということでは、健康管理は上手くいきません。
生活習慣を整えること、継続的に摂取すること…
この二つの条件が揃ってはじめて、満足度は高まっていきます。
もちろん、出来る範囲で取り組めばOK。
無理せず、自分のペースで生活習慣の改善を目指しましょう。
特に意識したいのは、睡眠不足の改善です。
睡眠量が減ると、美容にも健康にも悪影響が出てしまいます。
腸内環境や口内環境が乱れる原因にもなってしまうので注意が必要！
一日あたり7時間以上の睡眠がとれるように心がけましょう。
絶対に知っておきたいポイントをQ&A形式でまとめました
プロポリスは医薬品ではありませんから、飲むタイミングはいつでもOK！
生活習慣にあわせて、飲みやすい時間帯に摂取しましょう。
毎日の摂取時間を定めれば、摂取が習慣になり、飲み忘れも減るのでオススメです！
基本的に、水か白湯で飲むようにしましょう。
お茶やジュースしか用意できない場合は、それでもOKです。
妊娠中・授乳中は、身体が非常にデリケートになります。
アレルギーを起こしやすい体質に変わってしまうこともあるので、念のため、摂取は避けておきましょう。
どうしても飲みたい…という場合は、かかりつけの医師に相談してみると良いかも知れません。
